EMDR-basiertes & Trauma-sensibles Coaching

"Ich schaffe einen Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und gehalten fühlst."

Einen geschützten Raum, in dem deine Gefühle willkommen sind und Entwicklung in deinem eigenen Tempo geschehen kann, achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.

In meiner Begleitung geht es um dich, deine Wahrnehmungen und die Fragen, die dich gerade bewegen. Ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, innere Muster wahrzunehmen und neue Perspektiven für dich und dein Leben zu entwickeln.

Veränderung beginnt oft dort, wo wir beginnen, unsere Erfahrungen besser zu verstehen und ihnen mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen. Mit Empathie, Klarheit und einer feinfühligen Haltung begleite ich dich dabei, dich selbst bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen inneren Kompass zu stärken.

Ich arbeite mit besonderer Aufmerksamkeit für innere Prozesse, feine Signale und individuelle Bedürfnisse, insbesondere dann, wenn Anspannung, Überforderung oder alte Prägungen eine Rolle spielen. Dabei steht immer deine Selbstbestimmung im Mittelpunkt.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll ein sicherer Rahmen sein kann, in dem nichts „zu viel“ oder „zu empfindlich“ ist. Ein Raum, in dem du dich orientieren, Ressourcen entdecken und neue Handlungsspielräume erkunden kannst.

In meiner Begleitung geht es darum, einen bewussteren Umgang mit vergangenen Erfahrungen zu entwickeln, innere Ressourcen zu stärken und stimmige nächste Schritte zu gestalten, in deinem Tempo und auf deine Weise.

Ich unterstütze dich dabei, Entscheidungen bewusster zu treffen und neue Perspektiven zu entwickeln, die sich für dich authentisch und tragfähig anfühlen.

Über mich

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